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緑の木々、岩肌や水の流れ、凛とした空気…そういうものに、ものすごく飢えている自分に気が付いた。
そこで近くてゆっくりできそうな奥多摩にでかけてきた。
古里から氷川まで8.5キロの「大多摩ウォーキングトレイル」という遊歩道がある。
遊歩道といってもかなり険しい山道もあるし、石ころだらけの河原もある。
渓谷あり、滝あり、展望ありと起伏の激しい道のりだ。
でも、とっても気持ちがよかった！
何がといえば、やっぱり空気のよさだと思う。
（いつもはこのくらいなんだよな〜）と感じるあたりから、さらにもう少し息が吸える。
たくさん空気が入ってくるから、当然たくさんの息が吐ける。
いつもよりも呼吸が深くなっていくのがわかるのだ。
深くゆっくり呼吸ができる、それの何と気持ちのいいこと！
自分がこんなに“渓谷好き”だったとは知らなかった。
新しい発見である。
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